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(路透紐約28日電)美國的移民律師今天提出訴訟,希望封殺新總統川普停止讓難民和七個穆斯林國家人民入境美國的命令,他們表示,已有許多人因為這項命令遭到非法拘押。 許多移民團體和美國民權聯盟(ACLU)派出的律師在紐約布魯克林區的聯邦法院提出訴訟,他們代表遭到拘押的兩位伊拉克男子提告,其中一人曾是美國政府員工,另一則是前美國安全包商員工的丈夫。他們兩人持有可以入境美國的簽證,昨晚卻在紐約的甘迺迪國際機場(John F. Kennedy International Airport)遭到拘捕,原因是川普簽署行政命令,規定四個月內停止讓難民入境,也暫時禁止來自敘利亞等七個穆斯林國家的旅客入境。這項訴訟為所有持有有效文件但在美國各機場遭遇相同情況的人請命,要求法官下令釋放這兩名男子,以及阻止當局執行川普的命令。白宮尚未就這項訴訟發表評論。川普昨天表示,他這項命令將有助保護美國人免於受到恐怖攻擊。中央社(翻譯)
夏天減肥最有效方法有哪些?
1、細心地挑選飲品
在這個炎熱的夏天,美味的冷飲是最讓人無法抵制的誘惑。但是,如果總是隨心所欲地拿起冷飲就喝,容易導致熱量攝入過多,會造成贅肉的堆積哦!一些含糖、碳酸飲料、運動飲料都含有非常高的熱量,想減肥的MM要慎重哦!頸 背 痛
另外,人們普遍認為健康低卡的果汁其實也是會讓你發胖的因素之一。每罐500ml的果汁就含255大卡的熱量,一年就會讓你長肉12公斤哦!
夏季健康快速減肥,多喝水才是明智的選擇。多喝水不僅能幫助你加快體內的新陳代謝,還能增加飽腹感,是非常理想的減肥方法之一。
2、學會管理你的時間
時間是你一生中最寶貴的資產,而具有良好的時間管理技能還能使你快速達到減肥目標哦!想盡辦法,以更好地利用你的時間和投入必要的時間來改善你的健康,這樣能幫助你更快地瘦下來。利用時間來運動,早睡早起,晚餐要早吃等等都是能幫助你健康減肥的好方法。
3、耐心有助減肥
耐心是一種美德,但它卻總是在減肥計劃中“缺席”。快速減肥是每個人都追求的,但如果選擇不健康的減肥方式,就只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。減肥是需要時間的,就如你也不會在一天內就發胖一樣。讓自己更有耐心地堅持下去,這才是這個夏季減肥的關鍵。
4、改變你的生活方式
健康飲食和定期運動是最有效的減肥方法。只有這兩者相結合,你才能永葆苗條。很多MM都經歷過節食減肥失敗的慘痛後果,這就是不運動帶來的惡果。努力養成健康的生活習慣,不僅能讓你永遠苗條,還能讓你受益終生哦!
5、把日常生活變成“健康減肥”
港香蘭 夜好眠一旦你有了減肥的目標,就必須開始堅持健康飲食和適量運動。你的堅持,能讓你看到最理想的減肥效果。如果你的日常生活完全是以健康生活為主,那麼,健康減肥也就成為了一種生活方式,也就是如影隨行的一種習慣。
6、堅持寫減肥日記
堅持寫減肥日記是一個能讓你繼續堅持前進的偉大方式,它能幫助你改善減肥計劃和更快地實現減肥目標。當你把每天的運動時間、運動方式、吃了什麼、吃了多少、為什麼要吃等等減肥期間的細節都如實記錄好,那你就能分析自己的生活和改善減肥的方案,而越科學的減肥方案也就越能幫助你快速瘦身哦!
7、凡事適度”讓你更享瘦
想要健康減肥,就要做到“凡事適度”。凡事適度,是一種理智的減肥方法。不要為了追求快速減肥而過度節食或者是過量運動,要知道,過度節食不僅會導致你的健康發生問題,也一樣會讓你在恢復飲食習慣的生活复胖。而過量運動容易導致運動後的暴飲暴食,對減肥非常不利。
8、新鮮水果是最好的零食
如果你是一個零食不離嘴的饞貓,那就用水果來代替你的零食吧!新鮮的水果是非常理想的減肥食品,它們含有豐富的纖維素、維生素、礦物質等等對減肥瘦身非常有利的營養物質,不僅能滿足你對甜食的慾望,有助控制食慾,還能減少熱量攝入。
9、晚餐吃蔬菜沙拉
晚餐吃得過多而運動過少的話,就會導致熱量的堆積,容易導致發胖。但是,如果吃得過少又會導致你深夜由於飢餓而暴飲暴食或者是無法安眠,這樣對減肥也是非常不利的。所以,低脂的蔬菜沙拉就是最好的晚餐選擇。蔬菜是高纖維的低卡食品,不僅能幫助你大大地增加飽腹感,還不會導致熱量攝入過量的問題哦!
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(中央社記者曾依璇巴黎22日專電)國際特赦組織今天公布年度人權報告,對法國人權現況表達特別憂慮,因為一再延長的緊急狀態侵害人民自由,安置難民態度不夠積極,政界對移民、難民、穆斯林歧視也比比皆是。
國際特赦組織(Amnesty International)總部位於英國倫敦,通常也在倫敦公布年度人權報告,今年特別選在巴黎舉行記者會,是基於對法國人權現況和展望的憂慮。
國際特赦組織表示,「2016年是法國人權令人極度擔憂的一年」,人民的基本權利在安全的名義之下受到損害。
國際特赦組織首先直指法國實施緊急狀態,已超出原本框架,深深危及人權和自由,去年通過的一些法規把警方的預防性措施視為優先,司法程序反而被置於次要地位。
自2015年11月的巴黎連續恐怖攻擊後,法國就進入緊急狀態,其後數度因風險仍在而延長,最新一期的效力將於7月15日截止。
「延長緊急狀態是不合理的」,國際特赦組織舉例,2015年底到2016年底,612件在家軟禁案例中,沒有一件發展成司法調查案件。
國際特赦組織表示,在缺乏司法管控的情況下,緊急狀態所允許的措施破壞了無罪推定和公平程序的原則,讓執法單位可以單方面限制人民權利,尤其是集會遊行權,而且有些措施是帶有歧視地執行。
另外,國際特赦組織批評法國接納難民的態度,法國雖有意願保護難民,但只承諾今年內接納1萬2000人,顯得過於保守;去年有8萬人向法國申請庇護,同時卻有68萬人向德國申請庇護,法國做為世界第6大經濟體,大可接納更多人,只是缺乏政治決心。
國際特赦組織還指出,法國將於5月選出新任總統,在選戰期間,不乏政治人物對難民和移民貼上負面標籤,以及對穆斯林人口的歧視,例如部分城市對布基尼(burkini)的禁令就傷害了宗教自由、意見自由和言論自由。1060222
為什麼要吃營養補充品?
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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
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2017年02月22日 07:50
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
娛樂中心/綜合報導
藝人Lulu(黃路梓茵)2015年與阿達爆出緋聞,儘管曾多次被拍到共乘機車、同鍋吃飯等親密互動,對外界卻保持一致說法是好朋友關係,不過傳了2年多,如今終於爆出2人的確在交往的鐵證,關鍵就在私人臉書PO出的一張「十指緊扣照」!
▲Lulu與阿達的緋聞傳了2年多。(圖/翻攝自Lulu臉書)
據《壹週刊》報導,Lulu在2月初與阿達同遊東京迪士尼,粉絲團裡可以看到2人開心入鏡的合照,雖然看似是好友關係,不過在私人臉書裡卻是一張小倆口十指緊扣的牽手照,交往近3年的關鍵證據就此曝光。
▲Lulu在私人臉書上傳與阿達的十指緊扣牽手照,意外成為交往鐵證!(圖/翻攝自《壹週刊》)
據了解,Lulu與阿達是在合作《愛玩客》時擦出火花,交往期間與一般情侶沒兩樣,時常到對方的工作場合探班,雙方關係在朋友、工作圈早已是公開的秘密,友人透露小倆口關係十分穩定,「他們的甜蜜是令人舒服的,不是刻意放閃那種讓人覺得噁心肉麻的」,像是男方有時會惡作劇捏她的鼻子,她也不會多說什麼,相處方面男方管比較嚴,但她都相當乖巧,「一副以夫為天的樣子」。
▲Lulu與阿達即使傳緋聞,仍不避諱同台工作。(圖/翻攝自Lulu臉書)
對此,Lulu經紀公司老闆王貞妮表示,「我們從沒有說過Yes or No,對於年輕人的正常交往,我們不正面承認、也不刻意否認」,不過強調迪士尼之旅是包含《愛玩客》工作人員在內,一共6人同行。另外,阿達則低調表示,「這年紀交朋友很正常」,並未正面否認戀情。
▲Lulu與阿達交往的事情據說在朋友圈早已是公開的秘密。(圖/翻攝自Lulu臉書)
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硒缺乏症的表現及發病機制
硒缺乏症的表現:生殖功能減退,男性性慾降低、精液不良;女性妊娠率降低,甚至不孕;妊娠女性發生早產、流產和死胎。成年男性缺硒可表現不育。缺硒造成男性不育的發病機制:
1.硒是人類胚胎髮育過程中所必需的微量元素。硒還是影響精子產生和代謝的一系列?的組成成分。缺硒對精子生成不良。
2.硒是精漿中穀胱甘?過氧化物?(GSH-Px)的必需組成部分,它與細胞穀胱甘?過氧化物?的活性有密切關係。硒又可能是精子線粒體外膜硒蛋白的成分之一,可防止膜上的脂質氧化,對胞膜和線粒體有保護作用。若細胞生物膜受到損害,則影響DNA複製及RNA的轉錄,從而影響蛋白質、黏多醣及?的合成,進而影響精子的形成。因此硒與精子產生密切相關。缺硒對精子生成不良。
(中央社台北23日電)台北股市今天開盤跌4.70點,加權股價指數成為9774.08點,成交金額新台幣16.27億元。1060223
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