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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

皮膚 敏感 紅腫

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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有多項前科陶姓男子到台南市安平區一家賣場拿著菜刀要結帳,看到店員把收銀機打開,立刻亮刀行搶,隨拔腿狂奔,恰巧店內有3名男性顧客,隨追上合力制服搶匪,事警方要表揚這3人義行,遭到拒絕,3個人低調表示:只是做應該做的,不需要表揚。男子要搶劫連菜刀都是拿賣場裡頭的,夾在腋下,假裝要結帳,看到店員把收銀機打開,立刻趴上收銀台,把裏頭現金一把捉起,隨後往外逃逸。台南市第四分局副分局長余豐展:「首先他問店員說要購買菜刀,店員跟他指示以後他買了菜刀,隨即到收銀台要結帳,他看到收銀台有大把鈔票,他隨即搶奪。」店裡頭有3名正在購物的男性消費者,看到行搶,見義勇為,立刻追了上去,追了約50公尺,合力將搶匪制服在地。台南市第四分局副分局長余豐展:「熱心民眾發現很快追出去,隨即把歹徒制服,我們警方也第一時間趕到把他逮捕歸案。」經過清算陶姓搶匪總共搶走了92000元現金,全數追回,多虧了這3名熱心擒匪的男子,但一聽到警方想要表揚他們,全都拒絕。台南市第四分局副分局長余豐展:「陶姓嫌犯有毒品前科,缺錢花用(行搶)。」這名男子前科累累先是去賣場偷拖鞋,看到騎樓下有人忘了拔機車鑰匙,騎了就走簡直目無法紀,多虧了英勇正義哥出手,阻止搶匪得手,否則食髓知味,難保不會再犯。(民視新聞林俊明台南市報導)



怎樣減少不良體味 怎樣減少不良體味

防止體味過度擴散,不僅有利於自己的身心健康,也能對周圍環境產生有益的影響。

  改善體味的具體措施為:

  1.保持良好的衛生習慣,經常洗頭、洗澡、更換衣服和鞋襪。

  2.調整飲食結構。減少油炸、方便食品、甜食的攝入和總食量,增加粗糧、蔬菜、水果的攝入比例,適量飲用酸奶和豆漿。這樣的飲食結構能抑制消化道有害微生物過度繁殖,減少體內不良氣味的產生。

  3.不過度使用空調。處在酷暑的環境下,人體需要體表散熱和排出體內代謝物。如果在低於流汗的空調設定溫度下,人體的這個功能就不會啟動。可以說,過度使用空調不僅浪費能源,也容易導致體內垃圾堆積。而適當使用風扇,更有利於汗液蒸發和體表散熱。




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  1. 2017/05/12(金) 16:52:14|
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