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為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017年02月22日 07:50



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var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

娛樂中心/綜合報導

藝人Lulu(黃路梓茵)2015年與阿達爆出緋聞,儘管曾多次被拍到共乘機車、同鍋吃飯等親密互動,對外界卻保持一致說法是好朋友關係,不過傳了2年多,如今終於爆出2人的確在交往的鐵證,關鍵就在私人臉書PO出的一張「十指緊扣照」!

▲Lulu與阿達的緋聞傳了2年多。(圖/翻攝自Lulu臉書)



據《壹週刊》報導,Lulu在2月初與阿達同遊東京迪士尼,粉絲團裡可以看到2人開心入鏡的合照,雖然看似是好友關係,不過在私人臉書裡卻是一張小倆口十指緊扣的牽手照,交往近3年的關鍵證據就此曝光。

▲Lulu在私人臉書上傳與阿達的十指緊扣牽手照,意外成為交往鐵證!(圖/翻攝自《壹週刊》)



據了解,Lulu與阿達是在合作《愛玩客》時擦出火花,交往期間與一般情侶沒兩樣,時常到對方的工作場合探班,雙方關係在朋友、工作圈早已是公開的秘密,友人透露小倆口關係十分穩定,「他們的甜蜜是令人舒服的,不是刻意放閃那種讓人覺得噁心肉麻的」,像是男方有時會惡作劇捏她的鼻子,她也不會多說什麼,相處方面男方管比較嚴,但她都相當乖巧,「一副以夫為天的樣子」。

▲Lulu與阿達即使傳緋聞,仍不避諱同台工作。(圖/翻攝自Lulu臉書)



對此,Lulu經紀公司老闆王貞妮表示,「我們從沒有說過Yes or No,對於年輕人的正常交往,我們不正面承認、也不刻意否認」,不過強調迪士尼之旅是包含《愛玩客》工作人員在內,一共6人同行。另外,阿達則低調表示,「這年紀交朋友很正常」,並未正面否認戀情。

▲Lulu與阿達交往的事情據說在朋友圈早已是公開的秘密。(圖/翻攝自Lulu臉書)





不油膩的防曬工作如何做不油膩的防曬工作如何做



1.多喝水。因為經過日曬的皮膚會變得乾燥,失掉水分,表面角質變硬,從而減緩代謝,皮膚變白的時間也會因而延長。

  2.勤抹防曬霜,而且一定要注意,塗抹均勻,否則一旦曬成“熊貓”,想改就沒有那麼容易了。一般兩個小時左右,就要重新塗抹一次防曬霜。

  護理程序大概包括清潔、按摩、軟化角質、清除死皮、保濕、美白護理及紫外線隔離等。

  3.回家後的美白修復也非常重要。美白產品有助於抑制黑色素的生成,淡化角質層細胞的黑色素,使皮膚恢復白皙。

  同時,要使用保濕類的護膚品有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。千萬別忘了“照顧”一下雙腳,讓它也能得到曬後修護。

  4.可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面,也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每週使用1~2次,以保持皮膚的白皙潤澤。

  自製面膜推薦:

  材料:木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、開水適量

  做法:加少許開水在奶粉中使其變成漿狀,然後慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最後拌勻成膏狀即可使用。每次敷在面上約15分鐘,然後以溫水洗淨。此配方十分溫和,可隨時使用。

  5.平時要多吃含維生素C的食物,像黃瓜、草莓、番茄、柑橘等,維C可抑制黑色素氧化,阻止色素沉積,具有天然美白的功效。





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?敏 怎么 ?

  1. 2017/05/12(金) 16:49:03|
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