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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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南美洲最近天災頻傳,祕魯和玻利維亞下了超級暴雨,造成城鎮大淹水,而智利中部和南部,近日發生大火,不但引發該國90多處火災,上萬公頃土地毀損,至今已有6人在打火過程中喪命,包括4名消防人員與兩名警察,智利政府也在上週宣布緊急狀態,要求國際援助應對火災。火勢竄天、濃煙密布,橘光吞噬民宅,一片混亂中、有小女孩哭著找不到親人。智利南部近日發生森林大火,由於跟住宅區太接近,民眾來不及帶走家當,國家森林公司表示,超過90個火災在智利中南部山地蔓延,摧毀18萬公頃土地,面積持續擴大,堪稱該國有史以來最嚴重野火。因為多處無情火,迄今已有數人在打火過程中喪命,包括消防和警察。消防員:「對我們來說是個悲痛的損失,正如我說過在被命令,消防員,跟烈士們回去聖地亞哥前,我們會繼續工作。」當局派遣近40架直升機救援,但顯然不夠;美國派出最大超級滅火機支援。智利遭逢野火,北邊的祕魯則因為暴雨,土石流不斷。從畫面可見,這名男性被傾瀉而下的土石流瞬間吞噬,大雨導致伊卡河暴漲,覆蓋數個街區,深度達70公分。緊鄰的玻利維亞中部24日也是突發暴雨,引發嚴重洪水,摧毀科恰班巴的附近城鎮。民眾:「每個人都在哭水用力衝下來,影響到五個住家被摧毀。」暴雨沖刷改變城鎮面貌,腳下的泥夾雜各式家具,一片狼藉,有民眾稱,這是當地近年來發生最嚴重的3起水災之一,當局表示已在第一時間,派遣救難隊進入山區,協助居民。(民視新聞黃瀞儀綜合報導)

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